Zastanów się, czy dobrze (samo)leczysz swój ból
"W zasadzie wszystkie leki mogą wywołać skutki uboczne. Niektórych leków, zwłaszcza z grupy niesteroidowych przeciwzapalnych (NLPZ), nie wolno ze sobą łączyć. Takie postępowanie nie przynosi spodziewanego większego efektu przeciwbólowego, a jedynie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia groźnych powikłań j,ak krwawienie z przewodu pokarmowego"
"Jako przykład służyć może wszechobecny paracetamol, który z jednej strony uważany jest za bezpieczny ze względu na niepowodowanie choroby wrzodowej i krwawień z przewodu pokarmowego, ale drugiej może doprowadzić do ciężkiego uszkodzenia wątroby. Reklamy nie mówią też o szkodliwym wpływie leków przeciwbólowych na układ sercowo-naczyniowy. Takich przykładów jest wiele, często niebezpiecznych dla życia"
"Nieświadome, ponieważ przyjmowania leków przeciwbólowych z powodu nieprzyjemnego doznania fizycznego i psychicznego, jakim jest ból, nie kojarzymy z uzależnieniem, ale z leczeniem"
"Leki przeciwbólowe, poprzez różne mechanizmy farmakologiczne zmniejszają odczuwanie bólu, przez co powodują poprawę samopoczucia, a to sprzyja powstawaniu uzależnienia. Do uzależnienia dochodzi z powodu przyjmowania leków przeciwbólowych bez kontroli i z pogwałceniem zasad racjonalnej farmakoterapii. Badania wskazują, że niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą zmieniać poziom kanabinoidu produkowanego przez nas samych - anandamidu, co zwiększa ryzyko nadużywania tych leków. Uzależnienie od leków przeciwbólowych ma najczęściej charakter uzależnienia psychicznego. Ustalenie dokładnej przyczyny tego zjawiska wymaga jednak dalszych badań i analiz"
"Ze względu na patomechanizm ból dzielimy na: ból receptorowy (czyli taki, który wszyscy kojarzymy z bólem, np. ból po uderzeniu, złamaniu), ból z narządów wewnętrznych oraz ból neuropatyczny, który rozwija się w przypadku uszkodzenia struktur układu nerwowego. Ten ból ma inny charakter - pieczenie, kłucie, mrowienie, uczucie zimna, gorąca, jest to często ból przeszywający"
"Istnieje też ból dysfunkcjonalny, który występuje bez towarzyszącego uszkodzenia tkanek, a który jest wynikiem nadwrażliwości na bodźce i nieprawidłowej interpretacji bodźców przez układ nerwowy. Nie należy zapominać o bólach psychogennych, czyli będących wynikiem zaburzeń w sferze emocjonalnej. Ból może być też maską czyli oznaką depresji. Tylko 20–25 proc. pacjentów odczuwa jeden rodzaj bólu, pozostali – dwa lub więcej rodzajów bólu"
"W powstawanie bólu przewlekłego zaangażowane są mechanizmy bólu zapalnego, jak i neuropatycznego. Każdy z nich wymaga innego podejścia i stosowania innych rodzajów leków. Nie ma jednego uniwersalnego leku przeciwbólowego. Innego leczenia, co oczywiste, wymaga ból psychogenny. Często ciężko sobie uświadomić, że odczuwany fizycznie ból, związany jest z psychiką, a nie chorobą ciała"
Miliony na edukację ekologiczną i ochronę przyrody
Prawie 4 mln zł dofinansowania na zadania z ochrony przyrody i edukacji ekologicznej. Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku ogłosił wyniki pierwszych w tym roku konkursów z ochrony przyrody i Programu Regionalnego Wsparcia Edukacji Ekologicznej. Kolejne konkursy jeszcze w tym roku. Do rozdysponowania pozostało 2,5 mln zł.
- W jubileuszowym roku warto podkreślić, że edukacja ekologiczna i ochrona przyrody zawsze były priorytetem w naszej działalności. Podejmowaliśmy szereg inicjatyw, dzięki którym rosła świadomość ekologiczna mieszkańców województwa pomorskiego, powstawały zielone szkoły czy ścieżki edukacyjne, a także prowadzona była ochrona w rezerwatach przyrody. I będziemy to kontynuować. Wiemy, że potrzeby w tym zakresie są duże. Bardzo nam zależy, aby edukację ekologiczną prowadzić w sposób nowoczesny i interesujący. Taki, dzięki którym możliwa będzie zmiana nawyków na te przyjazne środowisku
– mówi Szymon Gajda, prezes WFOŚiGW w Gdańsku.
Przez 30 lat działalności WFOŚiGW w Gdańsku nastąpiły ogromne zmiany w regionie.
- Województwo pomorskie to pod względem przyrodniczym miejsce wyjątkowe. Liczne programy, także te prowadzone przez WFOŚiGW, mają na celu niedopuszczenie do dewastacji czy zanieczyszczenia środowiska naturalnego. Jego ochrona to nasz priorytet, a walka o czyste środowisko powinna stać się wyzwaniem dla każdego z nas. Czasem wiąże się to z wprowadzaniem zmian i ograniczeń, ale warto to robić by z dobrodziejstw natury mogły korzystać następne pokolenia. Każdy rozwój powinien być zrównoważony i uwzględniać lokalne uwarunkowania
– podkreśla wojewoda pomorski Dariusz Drelich.
– Corocznie Pomorskie odwiedzają setki tysięcy turystów. Pragniemy, by i mieszkańcy, i nasi goście mogli czerpać z jego bogactwa przez kolejne wieki. Pamiętajmy więc, że obcowanie z naturą oznaczać musi jej poszanowanie.
Program Regionalnego Wsparcia Edukacji Ekologicznej to nowa inicjatywa prowadzona wspólnie z Narodowym Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej oraz Ministerstwem Klimatu i Środowiska. Pozwoli wielu podmiotom na przeprowadzenie działań edukacyjnych na niespotykaną dotąd skalę. Możliwa stała się realizacja projektów, na które wcześniej brakowało środków.
Dofinansowanie otrzyma 35 zadań. Wśród nich kampanie społeczne, warsztaty ekologiczne, festiwal animacji, trójwymiarowy spacer po instalacjach produkujących energię odnawialną, zajęcia edukacyjne w zielonych szkołach, na uniwersytetach, a także dzięki dotacjom zmodernizowane i wyposażone zostaną sale edukacyjne.
- Wnioski były bardzo zróżnicowane. To cieszy, gdyż dzięki tej różnorodności zadań mają one szansę trafić do szerokiego grona odbiorców. A świadomość ekologiczna mieszkańców i turystów bezpośrednio przekłada się na poprawę jakości środowiska naszego regionu
– wyjaśnia Karol Czuba – przewodniczący komisji konkursowej Regionalnego Programu Wsparcia Edukacji Ekologicznej.
Realizacja przedsięwzięć z ochrony przyrody jest niezmiernie istotna z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowania najcenniejszych pomorskich ekosystemów. Część z nich może zostać zrealizowana tylko dzięki dotacjom z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku.
- Wzrost powierzchni obszarów chronionych – to jedno z kluczowych zadań w ochronie przyrody. Województwo pomorskie pod względem liczby rezerwatów zajmuje drugie miejsce w Polsce, za województwem mazowieckim. Możemy pochwalić się dwoma parkami narodowymi oraz siedmioma krajobrazowymi, jak również znaczącą powierzchnią obszarów Natura 2000. Jednak wciąż niewiele gmin, fundacji i stowarzyszeń podejmuje się realizacji zadań z czynnej ochrony przyrody, pozwalających na utrzymanie podstawowych procesów ekologicznych i systemów będących ostojami życia
– tłumaczy Joanna Przytarska – członek komisji konkursowej.
Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku od 15 lat organizuje konkursy na zadania z edukacji ekologicznej. Rozpatrzył 2 135 wniosków, które uzyskały łącznie 69,5 mln zł dofinansowania. Dzięki tym środkom powstały zielone szkoły, ośrodki edukacji ekologicznej, ścieżki przyrodnicze, odbyło się wiele akcji i festynów ekologicznych. Dofinansowania udzieliliśmy także na kampanie edukacyjne, informacyjno-promocyjne, audycje radiowe, filmy, warsztaty ekologiczne, przyrodnicze wolontariaty.
Od lat wspiera też zadania, których celem jest ochrona przyrody i zrównoważone funkcjonowanie ekosystemów. Zawarł 166 umów, udzielił 7,5 mln zł dofinansowania.
W tym roku ogłoszone zostaną kolejne konkursy z ochrony przyrody i edukacji ekologicznej. Budżet na realizację zadań wynosi 2,5 mln zł.
Zostań Miss Woj. Pomorskiego 2023! Zgłoszenia tylko do 23. lutego!
SZANSA NA KORONĘ NAJPIĘKNIEJSZEJ POLKI!
- roczniki 1994-2008
- stan cywilny - panna
Strony / social media konkursu
www: https://misspomorskiego.pl
instagram: https://www.instagram.com/misspomorskiego/
facebook: https://www.facebook.com/MissPomorskiego
Powiat Nowodworski. Marzec miesiącem kobiet! Weź udział w konsultacjach organizowanych przez Powiatowy Urząd Pracy.
06 Marca (godz. 09.00-14.00) – „Stawiam na rozwój”
Prowadząca: Agnieszka Kołtek – doradca zawodowy
Miejsce: on-line, Facebook
07 Marca (godz.12.00-13.00) – ,,Rozmowa kwalifikacyjna- jak się przygotować''
Prowadząca: Agnieszka Kołtek – doradca zawodowy
Miejsce: PUP Nowy Dwór Gdański ul. Morska 1, Sala konferencyjna pok.13
08 Marca (godz.09.00-09.45) – „Kobieta spełniona we współczesnym świecie"
Prowadzący: Ignacy Hadała – Psycholog Miejsko Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Nowym Dworze Gdańskim
Miejsce:PUP Nowy Dwór Gdański ul. Morska 1, Sala konferencyjna pok.13
08 Marca (godz. 10.30-11.15) – „Uwolnij swój potencjał dzięki aktywności fizycznej"Prowadząca: Maria Dąbrowska - Instruktorka fitness, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, od ponad 10 lat z powodzeniem aktywizuje mieszkanki naszego powiatu
Miejsce: PUP Nowy Dwór Gdański ul. Morska 1, Sala konferencyjna pok.13
Powiat Nowodworski. Bezpłatne badania mammograficzne dla kobiet już w marcu.
Spektakl o Eugeniuszu Bodo. „Obywatel Junod” w Żuławskim Ośrodku Kultury
II sesja Rady Powiatu w Nowym Dworze Gd. Zobacz porządek obrad.
Z okazji Dnia Kobiet Wójt Gminy Sztutowo zaprasza Panie na wyjazd do kina w dniu 08.03.2023 r.
Zapisy pod nr tel. 55 247 81 51 wew. 613 do dnia 28.02.2023 r.
Ilość miejsc ograniczona.
Koszt- 14 zł/osoba (zakup biletu)
Zapraszamy do zapisów!
Każdy może pomóc. W Gdańsku powstał punkt zbiórki pomocy materialnej dla ofiar trzęsienia ziemi Syrii i Turcji
– Kilka lat temu Pomorze nawiedziła tragiczna w skutkach nawałnica. Spotkaliśmy się wówczas z olbrzymią pomocą płynącą z wielu stron. Przekonaliśmy się, jak ważna jest międzyludzka pomoc i solidarność – mówi Leszek Bonna, wicemarszałek województwa pomorskiego.
– Syria jest w sytuacji wojny domowej od 12 lat. Jest to kraj podzielony i dlatego doceniam inicjatywę studentów Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, którzy też otworzyli punkt pomocy, gdzie zbierają rzeczy dla ofiar. Na najbliższej sesji przedstawimy uchwałę pomocową, która będzie dotyczyła wsparcia ofiar trzęsienia ziemi w Syrii i w Turcji – zaznacza Monika Chabior, zastępczyni prezydent Gdańska.
– W przygranicznych miastach Turcji przebywa ponad pół miliona Syryjczyków, wygnanych przez wojnę z kraju. W 2017 roku m.in. prowadziliśmy zbiórkę pieniędzy na sprzęt rehabilitacyjny dla poszkodowanych w konflikcie dzieci – podkreśla Marcin Skwierawski, wiceprezydent Sopotu.
XV Konkurs Specjałów Karnawałowych. 42 zgłoszenia do konkursu, mnóstwo nagród i atrakcji.
Pięknie udekorowane dania i nalewki brały udział w konkursie potraw karnawałowych w Stegnie. Komisje oceniające pracowały w trzy osobowym składzie i miały niezwykle trudne zadanie, wybrania trzech najlepszych potraw.
To wydarzenie rokrocznie przyciąga i cieszy się wielkim zainteresowaniem mieszkańców. Tym razem było tak samo. Sala ośrodka kultury pękała w szwach. Organizatorzy jak zwykle zadbali o oprawę artystyczną i moc atrakcji. Oprócz degustacji pierogów, ciast, energetycznej herbaty, pączków, chruścików i konsumpcji konkursowych potraw odbył się pokaz barmański z degustacją cocktaili. A na scenie wystąpił zespół Fale ze Stegny.
Oprócz ciepłego klimatu, wspólnych rozmów i spotkań do najważniejszej części spotkania należy wyróżnienie i inauguracja zwycięzców. Impreza dzięki sponsorom i wsparciu Gminy Stegna obfituje w ogrom nagród dla osób biorących udział w konkursie w postaci robotów, mikserów, sprzętu AGD i wielu, wielu innych.
Nagrody wręczała osobiście Wójt Ewa Dąbska i dyrektor Łukasz Niedźwiecki.